Упражнения для бедер: "УШКИ" и внутренняя часть бедра| + ПРЕСС
Упражнения для бедер. Убираем "УШКИ" на бедрах, жир с внутренней части бедра и боков!!! В сегодняшней тренировке мы проработаем проблемную зону галифе, где с неимоверной легкостью любит скапливаться жир, а чтобы избавиться от него нужно приложить очень много сил и времени. Также мы прокачаем боковые мышцы пресса.
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-beder-ushki-vnutrennyaya-chast-bedra-i-press/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Музыка из фонотеки Youtube.
Видео Упражнения для бедер: "УШКИ" и внутренняя часть бедра| + ПРЕСС канала FitnessoManiya
https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-beder-ushki-vnutrennyaya-chast-bedra-i-press/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Музыка из фонотеки Youtube.
Видео Упражнения для бедер: "УШКИ" и внутренняя часть бедра| + ПРЕСС канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!Упражнения для ягодиц| Ваша попа будет, как ОРЕХ!!!Как накачать пресс дома? Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот???ГАЛИФЕ: упражнения для внешней стороны бедра | ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ УШЕКУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!Как похудеть в бедрах? Упражнения ОГОНЬ!!!!ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс | 1 тренировка – СКРУЧИВАНИЯУпражнения для ног и бедер| Нужно ли качать квадрицепс девушке?Как убрать ушки на бедрах? Упражнения и практические рекомендацииУпражнения для внутренней поверхности бедра| Убираем галифе!ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения II Я худею с Екатериной КононовойУпражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуИзбавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукКак убрать бока || Упражнения для тонкой талии►►ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА◄◄ упражнения с фитболом!Тренировка для типа фигуры ГРУША | От "ушек" до идеальных бедер!Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS