Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт
Продолжаем рассказывать о секретах необыкновенных людей, для которых возраст это просто цифры. Никогда не сдавайся эрнестина шепард. Мотивация для жизни от легенды бодибилдинга.
Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd) родилась 16 июня 1936 г. Сейчас ей 86 лет. Она давно уже не принимает лекарств, у нее ничего не болит и она хорошо выглядит.
Эрестина советует женщинам не обращать внимания на рассуждения о возрастных особенностях организма. По её мнению - старость наступает, когда вы ей не препятствуете.
0:00 Эрнестина Шепард биография
1:25 Что происходит в организме при регулярных тренировках?
2:08 Режим дня спортсменки
3:14 Рацион питания женщины
4:55 Какие принимает добавки
5:58 Как тренируется Эрнестина Шепард
8:40 Совет начинающим от Эрнестин
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/XvjVs1r7jUU
#эрнестинашепард #эрнестинашепарддоипосле #мотивация
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
https://youtu.be/sKD-kznkbNo
► Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация
https://youtu.be/n78Lcxx7iTU
► Аннет Ларкинс - 80 лет. Пять секретов молодости и здоровья
https://youtu.be/x2H2qBQHHiM
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
Видео Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт канала Академия здоровья
Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd) родилась 16 июня 1936 г. Сейчас ей 86 лет. Она давно уже не принимает лекарств, у нее ничего не болит и она хорошо выглядит.
Эрестина советует женщинам не обращать внимания на рассуждения о возрастных особенностях организма. По её мнению - старость наступает, когда вы ей не препятствуете.
0:00 Эрнестина Шепард биография
1:25 Что происходит в организме при регулярных тренировках?
2:08 Режим дня спортсменки
3:14 Рацион питания женщины
4:55 Какие принимает добавки
5:58 Как тренируется Эрнестина Шепард
8:40 Совет начинающим от Эрнестин
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/XvjVs1r7jUU
#эрнестинашепард #эрнестинашепарддоипосле #мотивация
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
https://youtu.be/sKD-kznkbNo
► Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация
https://youtu.be/n78Lcxx7iTU
► Аннет Ларкинс - 80 лет. Пять секретов молодости и здоровья
https://youtu.be/x2H2qBQHHiM
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
Видео Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт канала Академия здоровья
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мы сравнили 13 видов фасоли. Какая Фасоль Самая ПолезнаяНахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. МотивацияТакисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из ЯпонииСЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!40 дней мы влияли на рис и воду разными словами и звукамиКак пережить ядерный удар или взрыв на атомной станцииКАК БЫТЬ ТАКИМ В 60 ЛЕТ?? АЛЕКСАНДР НАЗАРЕНКОАннет Ларкинс - 80 лет. Пять секретов молодости и здоровья7 тайных частот, раскрытых в музыке царя Давида. Исцеляющая музыкаТРАНСФОРМАЦИЯ 365 дней - тело, спорт, воркаут, пауэрлифтингМы сравнили 4 вида мяса. Какое мясо полезнееКак защитить окна от ударной волны. Защита окон при взрывеНужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, ЛиндоверИдеальные руки за 2 недели! – Все буде добреЭто Заставит Мышцы Расти! Узнай 10 Главных ФакторовВот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)Сыворотка Молочная Польза Или Обман. Вся правда о составеСильный духом парень. История трансформации и моей жизни. (Сильнейшая мотивация!)Длительное Хранение Продуктов. Как Подавить Плесень и Бактерии