Treino de Pernas Com Foco Em Posterior de Coxas e Glúteo Completo

6 Exercícios Em uma super rotina de treino de pernas com foco em posterior de coxa e glúteo
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Nome dos exercícios:

Bom dia no hack machine;

Leg press horizontal unilateral;

Hiperextensão no banco;

Passada;

Banco flexor sentado;

Hiperextensão reversa.
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Видео Treino de Pernas Com Foco Em Posterior de Coxas e Glúteo Completo канала Agonista