ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет улучшить осанку.
Остальные занятия тут https://www.jv.ru/video/course/132
Видео ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА канала Онлайн Фитнес клуб ЖИВИ!
Остальные занятия тут https://www.jv.ru/video/course/132
Видео ДЫХАНИЕ СТРЕТЧИНГА канала Онлайн Фитнес клуб ЖИВИ!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 декабря 2018 г. 20:15:00
00:26:01
Другие видео канала
СТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам | Тренер Фирсова ЕкатеринаКак дышать во время практики йоги? Полное йоговское дыханиеСТРЕТЧИНГ С ОЛЬГОЙ ЯНЧУКVALERIA POKLONSKAYA / YURIY KAZACHKIN - Duets CategoryГибкая поясница. Секрет осанки русских балерин 2Медитация "Дыхание маткой"Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.ФЛЕКСИСЛИМВебинар по стретчингуРебёфинг и Холотропное дыхание. Особенности и различияСтретчинг урок 4 с Фирсовой Екатериной на timestudy.ruФИТНЕС-БАЛАНС С НАТАЛЬЕЙ БАХИРЕВОЙЙога практика - Растяжка ног для продвинутых: Хануманасана и Эка Пада Раджакапотасана 4Гибкая спина. Ошибки при растяжкеТренировки «Табата-лайт» на канале «ЖиВи» | Будь в форме с Kartina.TVСтретчинг – это Вам не просто растяжка!Шпагат за пять минут в день!Гимнастика для тела и духаКак правильно дышать во время растяжки?Не стрип а ЖЕНСКАЯ ПЛАСТИКА | Как стать женственной? Танцы с Фирсовой Екатериной