Здоровый сон: правила и рекомендации ▶️ сомнолог Ольга Алексеева
Сон - неотъемлемая часть нашей жизни.
И крайне важно СПАТЬ ПРАВИЛЬНО и с пользой для здоровья.
Как организовать свою деятельность сна, вовремя выявить проблемы и их причины, правильно подобрать решение и чувствовать себя прекрасно рассказала наша гостья - сомнолог Ольга Алексеева.
А как дела у вас со сном? Хорошо ли вы спите? Причисляете себя к жаворонкам или совам?
Видео создано и принадлежит телеканалу «Афонтово». Использование материалов допускается только с письменного согласия правообладателя — ООО «АФОНТОВО»
Видео Здоровый сон: правила и рекомендации ▶️ сомнолог Ольга Алексеева канала Афонтово
И крайне важно СПАТЬ ПРАВИЛЬНО и с пользой для здоровья.
Как организовать свою деятельность сна, вовремя выявить проблемы и их причины, правильно подобрать решение и чувствовать себя прекрасно рассказала наша гостья - сомнолог Ольга Алексеева.
А как дела у вас со сном? Хорошо ли вы спите? Причисляете себя к жаворонкам или совам?
Видео создано и принадлежит телеканалу «Афонтово». Использование материалов допускается только с письменного согласия правообладателя — ООО «АФОНТОВО»
Видео Здоровый сон: правила и рекомендации ▶️ сомнолог Ольга Алексеева канала Афонтово
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Укрепляем кровеносные сосуды! О самом главном @Россия 1
Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов
Вячеслав Дубынин. Мозг и сон
Окинава | Правила жизни 100-летнего человека
Пётр Козлов. Тайна затерянного города | @Русское географическое общество
Пять врагов стройности. Теория заговора. Выпуск от 09.02.2020
Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
Сельдерей - еда для богатых. О самом главном @Россия 1
Как в 50 выглядеть на 20. Теория заговора. Выпуск от 26.05.2019
РОМАН БУЗУНОВ | СОННЫЙ ПАРАЛИЧ | ОСОЗНАННЫЕ И ВЕЩИЕ СНЫ | ЛУНАТИЗМ | АПНОЭ | БЕССОННИЦА
Как общаться с пожилыми родителями // Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
«Здоровый сон» - лекция врача-невролога, сомнолога Елены Царевой в рамках программы #SberTeam100лет
Душевный разговор с Жасмин: Гоар Аветисян
16.10.20 - "Здоровый сон" - сомнолог София Черкасова - "Росатом"
Николай Пржевальский. Экспедиция длиною в жизнь | @Русское географическое общество | Тибет
Нарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНауки
Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
Как повлияла пандемия на образование детей?
❤Режим. Как сделать так, чтобы ребенок спал ночью и всегда был на позитиве.