Тревожность мешает заснуть? ЭТО НОРМАЛЬНО #shorts

Тревога мешает заснуть — это правда. Но многие не знают, что именно так и должно быть.

Видео о том, что делать с мыслями, которые мешают заснуть, — https://youtu.be/mQkYoeRLVDo

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

#shorts

Видео Тревожность мешает заснуть? ЭТО НОРМАЛЬНО #shorts канала Павел Зыгмантович