Стресс и большой город: возникновение и избавление

Стресс и большой город связаны неразрывно - чем больше город, тем сильнее стресс. Это прямая и, увы, непобедимая связь. Сама специфика большого города (а тем более мегаполиса или агломерации) приводит к тому, что у нас возникает стресс. Более того, стресс не может не возникать в большом городе -- он должен быть неизбежно. Стресс и большой город -- это неразрывно связанные понятия. Впрочем, не всё так безнадёжно.

Курс про быстрое преодоление стресса -- https://is.gd/EXEzFu

Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:16 -- Мозг в большом городе
01:05 -- В чём причина
02:45 -- Как избавиться от стресса
04:40 -- Сила природы
06:07 -- Итог

Плейлист об эмоциях -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnp3w38ruQDIQA6eXfrRjinc

Плейлист про работу мозга -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnoqsHdEA8JsVcD7bJEhMZ5G

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Исследование -- https://zygmantovich.com/?p=19434

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Стресс для людей, обитающих в больших городах, это естественный спутник. Как загар, если вы много времени проводите под солнцем. Жители и жительницы больших городов действительно куда напряжённее жителей сельской местности. На то есть вполне конкретные и объективные причины. Стресс в большом городе -- естественное следствие этих причин. Хотим мы того, не хотим -- не важно. Стрессы большого города всегда будут возникать -- именно потому, что город большой. Приговор ли это? Конечно, нет. Психология стресса изучает не только причины перенапряжения, но и то, как избавиться от стресса. Чтобы снять стресс, есть простые, и доступные приёмы. Выход из стресса -- это не чудо, а планомерная работа, которую вполне по силам осуществить любому человеку. Антистресс от стресса большого города, находится, как ни странно, в этом же самом городе. Конечно, кому-то придётся потратить чуть больше времени, кому-то чуть меньше, но в целом -- лекарство от стресса большого города у каждого человека под рукой. Жизнь в мегаполисе можно сделать лучше -- психологи активно изучают способы избавления от стресса, и я с радостью поделюсь таковым с вами.

Видео: https://youtu.be/FWXDDICfcuI
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
стресс
психология стресса
стресс в большом городе
неврозы большого города
стрессы большого города
стрессы мегаполиса
неврозы мегаполиса
как избавиться от стресса
как снять стресс
как бороться со стрессом
как избавиться от стресса
напряжение
жизнь в мегаполисе
социальный стресс
избавление от стресса
сила природы
борьба со стрессом
психология
выход из стресса
стрессоустойчивость
окружение
антистресс
психология антистресса
здоровье
постоянный стресс
павел зыгмантович
доказательная психология

Видео Стресс и большой город: возникновение и избавление канала Павел Зыгмантович