Как выработать привычку. Крутой опыт 1000 человек

Как выработать привычку? Вопрос актуальный -- всем понятно, что полезная привычка очень помогает по жизни. Отсюда и вопрос -- как внедрить привычку в свою жизнь, чтобы она (привычка) работала постоянно и делала жизнь легче? Для этого есть достаточно простые действия, которые вы точно можете совершить. Они помогут вам создать привычку, которая будет работать на вас. Все подробности -- в этом видео.

"Как доводить начатое до конца" -- https://zygmantovich.com/products/finish

Плейлист про самодисциплину -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnr8RmiSfy5s6pmhJl1ioIKj

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Исследование -- https://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/708880

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Сила привычки знакома каждому из нас. Если есть полезная привычка, она делает нас более эффективными и продуктивными -- мы быстрее делаем то, что нужно, и тратим на это меньше времени. Поэтому вопрос выработки привычки вовсе не праздный, это очень важная часть нашей жизни. А что доказательная психология знает о том, как как выработать привычку? Если мы спросим: "Как внедрить привычку?", что она нам ответи? Спокойно, конечно же, у доказательной психологии есть ответ на вопрос о том, как сформировать привычку. Внедрение привычек изучается тщательно и давно, на этом поприще есть множество замечательных находок, которые помогают формировать полезные привычки. Я не могу рассказать всё это в одном видео, но могу поделиться интересным вариантом создания привычке, о котором, я уверен, вы ещё не слышали. Посмотрите это видео и вы узнаете гораздо больше о том, как формировать полезные привычки. Прошу к столу!
Видео: https://youtu.be/P0kDWwhvxGs
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
как выработать привычку
сила привычки
как внедрить привычку
как сформировать привычку
внедрение привычек
формирование привычек
полезные привычки
привычка, привычки
создание привычек
как встроить привычку
как вырабатывать новые привычки
как выработать новую привычку
как выработать полезные привычки
как создавать полезные привычки
как создавать привычки
как сформировать привычку
формирование привычки
психология
продуктивность
эффективность
саморазвитие
привычки успешных людей
как изменить свои привычки
управление привычками
павел зыгмантович
Доказательная психология

Видео Как выработать привычку. Крутой опыт 1000 человек канала Павел Зыгмантович