Конструктивная критика: миф или реальность? [Психология навылет №5]

Конструктивная критика невозможна. Как вам такой поворот событий? Конструктиваня критика -- это очень неправильный термин, который запутывает. А эта запутанность в итоге приводит к самым разным, но одинаково неприятным проблемам. В этом видео мы подробно обсуждаем саму суть критики, говорим о том, почему конструктивной критике не бывает, как обходиться с критикой в ваш адрес и как критиковать так, чтобы это было полезно (спойлер -- такой вариант есть, но вряд ли получится).

Аудио про работу самооценкой и реакцией на критику -- https://zygmantovich.com/products/rating

Тайм-коды:
00:00 - СКЗ
00:44 -- Виды критики
07:40 -- Как критиковать
15:34 -- Причины прямолинейной критики
21:28 -- Как относиться к негативу в комментах?
36:19 -- Причины деструктивной критики
40:31 -- Мы лучше замечаем негатив
44:47 -- От чего зависит чувствительность к критике

Пятый выпуск "Психологии навылет" (онлайн-версия Психологии навынос")

Плейлист по теме -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqe-jLu3VPUxLpjvv-tFfe5
Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Ресурсы Ольги Примаченко:
Сайт -- http://gnezdo.by/
Инстаграм -- https://www.instagram.com/k_sebe_tak_nezhno/
Книга Ольги -- http://gnezdo.by/to-readers/new-book/
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

1. Сразу разведем понятия: что такое критика конструктивная и нет, по каким признакам одну отличать от другой?

2. Почему тактичная критика на постсоветском пространстве не особо распространена (наоборот, «прямолинейность» в работе считается добродетелью, а в родственных отношениях это часто прикрывается фразой «кто ж тебе, кроме меня, еще правду скажет, я же из любви») и можно ли научиться конструктивной критике? Каковы ее правила?

3. Как реагировать на неконструктивную критику, а то и вовсе — переход на личности, моральный прессинг и хамство? В эпоху соцсетей с их «разборками в комментах» это очень насущный и болезненный вопрос.

4. Часто критика строится по принципу «все или ничего»: «Вы самый худший класс за всю мою практику!» — говорит учительница. «Я еще никогда не видел такой бездарной работы» – говорит начальник. Почему вот это награждение ярлыком «феноменальности», только со знаком минус (то есть «до вас еще так никто не лажал!)» так больно бьет по самооценке и как на него реагировать?

5. Бывает, мы пропускаем мимо ушей сто положительных отзывов о свей работе, но не можем уснуть ночью из-за одного-единственного разгромного. Как это можно объяснить?

6. Почему вообще так получается, что одна критика нас вообще не задевает и проходит мимо (мы ее иногда даже как критику и не воспринимаем, так, белый шум), а другая заставляет нас к ней прислушаться?

7. Есть ли разумное зерно в коммуникативном принципе «сначала похвали, потом ругай» (то есть «подсласти пилюлю»)?

Видео: https://youtu.be/I6_XAUQntys
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
конструктивная критика
критика
мягкая критика
жёсткая критика
деструктивная критика
самооценка
личный границы
критик
критиковать
как критиковать
как критиковать
как принимать критику
принимать критику адекватно
критика ранит
злая критика
проблемы конструктивной критики
можно ли критиковать человека

психология навылет
павел зыгмантович
ольга примаченко

Видео Конструктивная критика: миф или реальность? [Психология навылет №5] канала Павел Зыгмантович