ГЛАВНЫЙ ВРАГ твоей продуктивности (а ты и не знаешь)

Мы теряем продуктивность, но зачастую не знаем, что дело совсем не в отсутствии силы воли или эмоциональном выгорании. Есть куда более опасный враг нашей продуктивности. Все подробности в видео.

Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel

Оглавление:
00:00 — Что подрывает продуктивность
00:35 — Исследование мозга
01:57 — Почему это работает именно так?
04:26 — Так делать не надо
04:51 — А так — надо
06:16 — Почему вредно ругать себя

Плейлист "Как повысить продуктивность" — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqjZuI0yuL1oE-neGradcOR

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Текстовая версия — https://zygmantovich.com/?p=22942

Видео, упомянутое в конце — https://youtu.be/ZOdcsnjkoVo

Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com и https://www.pexels.com
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Продуктивность нужна и полезна — продуктивный человек в среднем достигает большего просто за счёт объёма усилий. Поэтому, разумеется, личная эффективность так интересна — многие хотя добиться больше того, что у них есть сейчас. Я могу только приветствовать такое желание. И на пути повышения свой продуктивности нам надо знать ещё и вот что — есть враг продуктивности, о котором мы почти никогда не думаем, мы его не подозреваем. Это не слабая сила воли, нет. Этот враг ослабляет продуктивность, но мы даже не думаем, что это он. Такой вот коварный злодей. У нас не получается быть продуктивным, но мы даже не знаем, куда смотреть. А повсеместно распространившийся культ продуктивности не даёт нам даже шанса посмотреть в нужную сторону, ведь он фокусирует нас только на себе. До известной степени это правильно, но только до известной степени. Надо понимать — наша продуктивность зависит от нас не полностью. Бывают случаи, когда продуктивность падает, но мы здесь совсем ни при чём. И все наши попытки найти ответ на вопрос "Как повысить продуктивность?" оказываются тщетными, потому что мы ищем не там. Один из главных секретов продуктивности в том, что необходимо сначала убрать препятствия для продуктивности, а это невозможно сделать, если ты не знаешь врагов продуктивности. Я имею в виду те факторы, которые подрывают нашу продуктивность и наращивают прокрастинацию. Если вы хотите знать как не лениться и как повысить личную эффективность, то посмотрите это видео до конца. Уверен, я расскажу вам такое, о чём вы вообще никогда не слышали. Прошу к столу!
Видео: https://youtu.be/raT53zncXVY
Канал: https://www.youtube.com/c/pavelzyg

продуктивность
личная эффективность
продуктивный человек
продуктивный труд
враг продуктивности
сила воли
что ослабляет продуктивность
продуктивность в работе
не получается быть продуктивным
культ продуктивности
производительность труда
как повысить продуктивность
как стать продуктивным
как быть продуктивным
секреты продуктивности
как не лениться
как повысить личную эффективность
воспаление
неубиваемая продуктивность
избавиться от прокрастинации
прокрастинация
причины прокрастинации
павел зыгмантович
доказательная психология

Видео ГЛАВНЫЙ ВРАГ твоей продуктивности (а ты и не знаешь) канала Павел Зыгмантович