Зарядка в кровати! Поможет проснуться и взбодриться!

💥ЗАРЯДКА НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ💥

То, в каком настроении, с какими мыслями и ощущениями в теле ты просыпаешься, определяет весь твой день! Это доказанный факт. Если день начинается с матерных слов в адрес будильника, нежелания вставать с кровати и жалости к себе-бедняжечке, которой не дают спокойно поспать - сложно настроиться на позитивную волну и прожить день максимально продуктивно... У меня есть к тебе предложение😊👇🏻

Попробуй хотя бы неделю начинать свой день с утренней зарядки, которую я для тебя записала. Она займёт всего лишь 7 минут! Но эти 7 минут полностью определят твой день😁👌🏻 При этом тебе даже не нужно вставать с кровати! Спортивная одежда и коврик тоже не потребуются... Никаких дополнительных условий😉

Попробуй! И обязательно поделись своими ощущениями в комментариях! Вот увидишь, уже после первого «бодрого утра» тебя ждут позитивные изменения☀️
http://бсшпагат.рф
- Курс по растяжке, осанке и шпагату

http://бспопа.рф
- Курс для создания красивых ягодиц

Видео Зарядка в кровати! Поможет проснуться и взбодриться! канала Юлия Смольная