NEJÚČINĚJŠÍ CVIKY PRO BUDOVÁNÍ STEHEN. Jak udělat správně dřep. Cviky na předky stehen.
Jak mít pořádně velký kvadráky? Nejlepší cviky na budování svalové hmoty a na rýsování. Dřep je základní cvikem, ale kolik variací dřepů existuje? Mrkněte na ty nejlepší. Jirka Vacek vás zase provede tímto zásobníkem a ukáže nejlepší provedení a časté chyby.
http://www.fitness007.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuldier.coach/
https://www.instagram.com/jamiee.ko/
https://www.instagram.com/kockatom/
Video/střih: http://krystofprsala.cz/
Видео NEJÚČINĚJŠÍ CVIKY PRO BUDOVÁNÍ STEHEN. Jak udělat správně dřep. Cviky na předky stehen. канала Fitness007
http://www.fitness007.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuldier.coach/
https://www.instagram.com/jamiee.ko/
https://www.instagram.com/kockatom/
Video/střih: http://krystofprsala.cz/
Видео NEJÚČINĚJŠÍ CVIKY PRO BUDOVÁNÍ STEHEN. Jak udělat správně dřep. Cviky na předky stehen. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ZÁSOBNÍK CVIKŮ ZÁDA #1 | Jak na široká záda? Jak na shyby.](https://i.ytimg.com/vi/HzjDcUc1_gQ/default.jpg)
![Ako nabrať svaly 2.0 - Nohy](https://i.ytimg.com/vi/0cvGysSFc8c/default.jpg)
![JAK SPRÁVNĚ DĚLAT DŘEPY | Nedělej základní chyby!!](https://i.ytimg.com/vi/PxEevJsrtWU/default.jpg)
![TRÉNINK 3/4 | Legday. Přední stehna, hamstringy a lýtka. Velikost a síla.](https://i.ytimg.com/vi/wciWpUC6NpM/default.jpg)
![TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zadek a nohy.](https://i.ytimg.com/vi/wQvIvVoglX0/default.jpg)
![JAKÁ SUPLEMENTACE MÁ CENU? #základy suplementace](https://i.ytimg.com/vi/bfA9LoHMBG4/default.jpg)
![StylTip - Bez výmluv! - Kruhový trénink](https://i.ytimg.com/vi/njg1c4O1vIw/default.jpg)
![Nárůst svalové hmoty. Chci mít svaly. Rady a tipy jak na svaly.](https://i.ytimg.com/vi/DcF9L6Pd5k4/default.jpg)
![NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA DŘEP | Správná technika](https://i.ytimg.com/vi/rJywOYkrl1s/default.jpg)
![NEJLEPŠÍ CVIKY NA ŠÍŘKU RAMEN | 2# zásobník cviků ramena](https://i.ytimg.com/vi/oGqUnbfaJQE/default.jpg)
![JAK SPRÁVNĚ DĚLAT DŘEP? Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.](https://i.ytimg.com/vi/X0lldGFu2h4/default.jpg)
![FULL BODY S JIRKOU VACKEM #1 | Trénink celého těla. Rady pro začátečníky.](https://i.ytimg.com/vi/UhGiowXDLT0/default.jpg)
![JAK ZVÝŠIT SÍLU? Počet opakování? Nejlepší cviky na sílu. Stačí cviky s vlastní vahou?](https://i.ytimg.com/vi/6HLdtkzno2Y/default.jpg)
![TOP 5 – Suplementy, které opravdu fungují](https://i.ytimg.com/vi/AHZ5g4xmKVs/default.jpg)
![TRÉNINK PODLE DWAYNA JOHNSONA](https://i.ytimg.com/vi/lau8tMDynx0/default.jpg)
![NEJVĚTŠÍ MÝTY VE FITNESS? Informační chaos. Stejné postupy pro závodníky a rekreační sportovce?](https://i.ytimg.com/vi/KiPoQKIcq6s/default.jpg)
![LIMITY SVALOVÉHO RŮSTU | Dr. Hrabák a Jirka Vacek. Genetický potenciál. Zakázané látky. Následky.](https://i.ytimg.com/vi/Gh69Y1sonEM/default.jpg)
![Pavel Samek | Nejlepší jídlo po tréninku? Jaké doplňky mají po tréninku smysl? Nová Pentha Complete.](https://i.ytimg.com/vi/UI7ApOOiruA/default.jpg)
![ZÁSOBNÍK CVIKŮ NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek.](https://i.ytimg.com/vi/dJgMIDhKs-Q/default.jpg)