NEJVĚTŠÍ MÝTY VE FITNESS? Informační chaos. Stejné postupy pro závodníky a rekreační sportovce?
Na náš kanál tentokrát zavítali vážení hosté z Institutu moderní výživy Lukáš Roubík a Miloslav Šindelář. Ve fitness světě je hrozně mnoho informací, bohužel ty informace nejsou vždy kvalitní. Jak se v nich vyznat?
Institut moderní výživy https://www.institutmodernivyzivy.cz
Kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech https://www.fitness007.cz/moderni-vyziva-ve-fitness-a-silovych-sportech-lukas-roubik-a-kol/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео NEJVĚTŠÍ MÝTY VE FITNESS? Informační chaos. Stejné postupy pro závodníky a rekreační sportovce? канала Fitness007
Institut moderní výživy https://www.institutmodernivyzivy.cz
Kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech https://www.fitness007.cz/moderni-vyziva-ve-fitness-a-silovych-sportech-lukas-roubik-a-kol/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео NEJVĚTŠÍ MÝTY VE FITNESS? Informační chaos. Stejné postupy pro závodníky a rekreační sportovce? канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Jak efektivně suplementovat #1 | Nejlepší proteiny a látky pro budování svalové hmoty.
LOWCARB a KETODIETA | Udržitelná dieta? Dieta influencerů. Extrémy ve výživě.
TIPY INFLUENCEREK, JAK ZHUBNOUT | Rozebíráme jejich příspěvky a hodnotíme + naše tipy, jak na to.
MÝTY O HUBNUTÍ: Můžeme jít v dietě pod "bazál"? Zpomaluje se nám v dietě metabolismus?
NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE STRAVĚ A TRÉNINKU | Lukáš Roubík
PEČIVO | Pečivo v dietě při hubnutí. Pšenice kam se podíváš. Proč nejíst suché vločky?
Rozhovor - Institut Moderní Výživy
CHOLESTEROL | Omezování tuků snižuje testosteron. Škodí cholesterol? Kolik tuků přijímat denně?
Aleš Bursa – Otevřeně o dopingu a zakázaných látkách
RAMENA1# | Tlakové cviky. Technika, varianty, tipy a nejčastější chyby. Tlaky na ramena.
DETOX | Jaká je pravda všech zázračných šťáv a hladovění? Jarní detox. Jak odlehčit jídelníček?
VEGANSTVÍ: reálný pohled. Škodí nám maso a mléčné výrobky? Nepravdy v dokumentu The Game Changers.
Nejčastější fitness výživové mýty
Anabolic Horse - "Crossfit Expert!"
Q&A 6. | Zpomaluje mléko metabolismus? Alkohol a doplňky stravy. Anabolické okno. Ketodieta.
JAKÉ DOPLŇKY STRAVY MAJÍ SMYSL? Suplementační pyramida.
LIMITY SVALOVÉHO RŮSTU | Dr. Hrabák a Jirka Vacek. Genetický potenciál. Zakázané látky. Následky.
Lukáš Roubík – Otevřený rozhovor nejen o jeho životě
Influenceři a dezinformace ve výživě
Jak si vypočítat makroživiny a nastavit jídelníček? Kde a jak začít. Jak počítat kalorie.