CVIKY NA ZÁDA #1 | Jak na široká záda? Jak na shyby. Zásobník cviků.
Nová serie videí, kde se dozvíte, jak dobře a účelně provádět cviky. Jirka Vacek Vám popíše a ukáže na klucích, jak cvičit správně! ROZKLKNI :)
http://www.fitness007.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuldier.coach/
https://www.instagram.com/jamiee.ko/
https://www.instagram.com/kockatom/
Video/střih: http://krystofprsala.cz/
Видео CVIKY NA ZÁDA #1 | Jak na široká záda? Jak na shyby. Zásobník cviků. канала Fitness007
http://www.fitness007.cz/
https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuldier.coach/
https://www.instagram.com/jamiee.ko/
https://www.instagram.com/kockatom/
Video/střih: http://krystofprsala.cz/
Видео CVIKY NA ZÁDA #1 | Jak na široká záda? Jak na shyby. Zásobník cviků. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
CVIKY NA ZÁDA #2 | Jak na hloubku zad? Nejlepší cviky na hloubku. Zásobník cviků
CVIKY NA ZÁDA #3 | Proč nezanedbávat spodek zad? Mrtvý tah. Zásobník cviků.
Tréninkový split C | Cviky na nohy. Kvadriceps, hamstringy a lýtka.
JAK NA ŠÍŘKU ZAD | Celý trénink
TRÉNINK HRUDNÍKU | Horní část prsou. Nejvíc zaostávající partie? Celý trénink. Nejčastější chyby.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA VELKÁ RAMENA Military press a tlaky| 1# Zásobník cviků ramena
CESTA ZA ZLEPŠENÍM - ZÁDA / / Jirka Vacek 3. díl
TRÉNINK PRO POKROČILÉ S JIRKOU VACKEM #4 | Ramena a biceps
JAK NA ŠIROKÁ ZÁDA | Nejlepší cviky na šířku zad. Jak nejlépe zapojit latissimy.
BEZ DOPINGU #9 | První tréninky po karanténě. Úbytek svalů. Maximálka na dřep. Podzim závody?
NEJÚČÍNĚJŠÍ CVIKY NA TRICEPS | Jak vybudovat tricák? Proč cvičit na kladce?
Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie?
TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zadek a nohy.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZÁDNÍ RAMENA Zapažování. Jak správně zapojit deltové svaly?
TESTOSTERON | Jak zvýšit testosteron? Tuky, diety a stres - zabiják TSTR. Jaké doplňky užívat?
TRÉNINK1/4 Prsa a triceps | Velikost, objem a síla.
TOP 5 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA ZÁDA - TOP 5 ZE SVĚTA FITNESS
CVIKY NA PRSA #1 | Horní část hrudníku. Jak napumpovat prsa. Benchpress. Zásobník cviků.
TRÉNINK PRO POKROČILÉ S JIRKOU VACKEM #1| Záda + lýtka
TAHOVÝ DEN 1# | Trénink pro holky. Zadní ramena, záda a biceps. Série, opakování.