Прокачай ТЕЛО с помощью РЕЗИНЫ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО )
Привет. Ловите Тренировку в домашних условиях для всего тела с резиной. Резина очень уникальный инвентарь, который поможет вам в построении гармоничного эстетического телосложения. С резиной удобно варьировать нагрузку выбрав подходящий жгут исходя из ваших физических возможностей. Нагрузка постоянно изменяется что создает дополнительный стресс для мышц и следовательно провоцирует их рост и силу.
В этой тренировке 7 упражнений на разные мышечные группы. Таким образом всего за 5 минут мы тренирует всё тело. Я рекомендую выполнять эту тренировку в 3-4 круга с отдыхом 3-5 минут между кругами.
Чтобы достичь своей цели в построении тела как можно скорее, вы должны соблюдать дисциплину, режим питания, сна и отдыха, а также выполнять регулярные тренировки и проводить активный образ жизни.
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#fitness #workout #sport #bands
#тренировкадома #спорт #лучшиеупражнения
Видео Прокачай ТЕЛО с помощью РЕЗИНЫ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ) канала Дикий Лось
В этой тренировке 7 упражнений на разные мышечные группы. Таким образом всего за 5 минут мы тренирует всё тело. Я рекомендую выполнять эту тренировку в 3-4 круга с отдыхом 3-5 минут между кругами.
Чтобы достичь своей цели в построении тела как можно скорее, вы должны соблюдать дисциплину, режим питания, сна и отдыха, а также выполнять регулярные тренировки и проводить активный образ жизни.
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#fitness #workout #sport #bands
#тренировкадома #спорт #лучшиеупражнения
Видео Прокачай ТЕЛО с помощью РЕЗИНЫ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ) канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Прокачать НОГИ за 4 Минуты Дома до ЖЖЕНИЯ. Без ЖелезаПожарный Челлендж, 25 Раз за Беларусь 🇧🇾Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕССПрокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение БолиПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХАЭто Реально Лучшее Упражнение на Плечи 😁🫶УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )Сколько Раз Отжимаются на Брусьях Пожарные ?!Тренировка с ГирямиДисциплина - Ваш Ключ к Достижению ЦелиУБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! СУПЕР ПРЕСССделай Стройное Тело за 4 Минуты. Табата (Новичок и Продвинутый)10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ ПОД МУЗЫКУ 😐 #workoutУбей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)Лучшая Музыка Для Тренировки / Мотивация / Спорт7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на ЖивотеИнтенсивная Тренировка Для Прокачки Всего ТелаПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)