Низкоуглеводная диета (часть 2). Марко Кошир в Лектории I LOVE RUNNING

iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR

Марко Кошиер – экс-партнер компании Deloitte и специалист высочайшего уровня в аудите, в прошлом аудитор крупнейшей австрийской нефте-газовой компании OMV. В 1995 году в 30 лет начал заниматься бегом, чтобы навсегда бросить курить и через год пробежал марафон с великолепным результатом 2ч52мин. Марко преодолел более 30 соревнований серии IRONMAN, включая пять стартов на чемпионате мира в Гавайи. Персональный рекорд на этой дистанции — 9ч18мин.

Недавно Марко проводил эксперимент со снижением углеводов в своем рационе и пришел к очень интересным выводам. В лекции он делится личным опытом и уникальными открытиями.

Видео Низкоуглеводная диета (часть 2). Марко Кошир в Лектории I LOVE RUNNING канала I Love Supersport