Тренировка | Динамическая разминка на все тело

От Школы умного и здорового фитнеса Newyorkfitspo.
------------
Никогда не пропускайте разминку!
До разминки обязательны МФР и 1-2 дыхательных упражнения.
Только после этого можно приступать к основной части тренировки.

Кому интересно научиться тренировкам по 25 минут на все тело, начните курс «Пробуждение!» – программа тренировок, которая сделает вас бодрой и стройной без диет!

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ http://newyorkfitspo.ru/up/

Видео Тренировка | Динамическая разминка на все тело канала newyorkfitspo