Осознанность через тело. Олег Васильев
Очень часто, выполняя асаны, мы ставим себе целью достичь максимального результата, сесть на шпагат, простоять дольше, прогнуться так, как никогда раньше. Это хорошие и позитивные цели являющиеся частью одной более глобальной цели – через пратику асан вернуть свои сознание и мышление, свою психику в состояние баланса, баланса внешнего и внутреннего, физического и энергетического, ощутить взаимодействие психики и физики, тонкого и грубого, материального и духовного.
На нашей практике, насколько это возможно, мы постараемся через концентрацию и осознанность возвращаться к внутреннему балансу, лучше понять, как это делать, попробуем отследить, как через тело можно развивать такие качества, как концентрация, сила воли, дисциплина, осознанность и взаимосвязь внешнего и внутреннего миров, ощущение потока действий и жизни и управление собой в нём. Направим нашу практику на то, чтобы получить навык сохранения свежести ума, открытости и ясности сознания.
Сайт йога-волны: https://yogavolna.ru/
Видео Осознанность через тело. Олег Васильев канала Йога-волна
На нашей практике, насколько это возможно, мы постараемся через концентрацию и осознанность возвращаться к внутреннему балансу, лучше понять, как это делать, попробуем отследить, как через тело можно развивать такие качества, как концентрация, сила воли, дисциплина, осознанность и взаимосвязь внешнего и внутреннего миров, ощущение потока действий и жизни и управление собой в нём. Направим нашу практику на то, чтобы получить навык сохранения свежести ума, открытости и ясности сознания.
Сайт йога-волны: https://yogavolna.ru/
Видео Осознанность через тело. Олег Васильев канала Йога-волна
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Альтруизм как путь йоги. Светлана ЗарецкаяЙога, беременность, естественное родительство. Часть 1. Александра ШтукатуроваАндрей Верба. Ответы на вопросы (полная версия). Йога-волна 07.10.2017Утренний комплекс йоги. Павел СвинцовКомплекс на скручивание позвоночника. Вилена ГуляеваПост как инструмент работы с энергией. Вячеслав БывальцевМагазинный хлеб. Риски. Наталья КряжевскихЭнергия и работа ума Павел СвинцовАндрей Верба. Ответы на вопросы (полная версия). Йога-волна 28.10.2017Йога в нашей жизни. Александр ДувалинПервые шаги к вегетарианству. Наталья КряжевскихПрактика на раскрытие грудного отдела позвоночника и плечевых суставов. Мария КовешниковаСуть Йоги. Практики для эффективной жизни. Денис МалиновЗачем заниматься йогой. Советы начинающим преподавателям. Екатерина АндросоваЗакон кармы. Просто о сложном. Ярослав РоманенкоДисциплина ума как практика йоги. Светлана ЗарецкаяНа что опирается йога. Илья ГоловачевХатха-Йога с элементами Аштанги-Виньяса йоги. Роман КосаревНа волне йоги. Павел ПартинВетер кармы. Как удержаться на пути. Александр Дувалин