ШЕЯ БЕЗ БОЛИ за 15 минут

Компьютерная/смартфоновая шея — одна из основных проблем 21 века.

Мы много времени проводим за компьютером и телефонами, это наша реальность. И если ты не хочешь, чтобы твоя шея бесконечно ныла о тяжести, плечи болели и голова была тяжелой - делай этот комплекс вместе со мной.

Идеально - 2 раза в день. Но если ты будешь делать хотя бы 1 раз в день — ты мой герой!

_____________

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД ПО ОСАНКЕ - В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ
Больше контента найдёшь у меня в ТГ-канале:
➤@ottalking

Если хочешь на тренировку пиши в Telegram:
➤ https://t.me/ottfitt
➤ Username: ottfitt
______________
Таймкоды:
00:00 - проблема каждого
00:31 - начало тренировки
18:59 - бесплатный гайд по осанке

Видео ШЕЯ БЕЗ БОЛИ за 15 минут канала ДЕЛО В ТЕЛЕ