Избавься от ХОЛКИ НАВСЕГДА! Причины Холки и как ее убрать с помощью тренировок

Холка, вдовий горбик, бугорок на шее — как бы ни называли это состояние, оно доставляет немало дискомфорта и портит осанку. В этом видео я расскажу, почему появляется холка, что влияет на её формирование, и самое главное — покажу простую, но эффективную тренировку, которая поможет вам избавиться от неё и улучшить осанку.

Мы разберём:
✔ Основные причины появления холки
✔ Упражнения, которые действительно работают
___________

➤ Больше пользы в телеграм канале: https://t.me/delowtele_bot

таймкод:
0:00 начало
0:21 Холка - солевые отложения?
0:41 Что такое Холка
01:20 Причины холки
03:02 Климакс и холка
03:40 Генетика и холка
04:40 Тренировка против холки

Видео Избавься от ХОЛКИ НАВСЕГДА! Причины Холки и как ее убрать с помощью тренировок канала ДЕЛО В ТЕЛЕ