Как правильно сидеть, чтобы не потерять ЗДОРОВЬЕ?

"ВЫПРЯМИ СПИНУ И СВЕДИ ЛОПАТКИ!" - это выражение знает каждый человек, начиная с самого детства. Но верно ли это?

В видео ты узнаешь, КАК правильно сидеть и 3 главных совета для красивой осанки и спины без боли.

_______________
ЧЕК-ЛИСТ по тестированию твоей осанки
@ottfitt_bot

Еще больше информации у меня в ТГ-канале
https://t.me/delowtele

Тайм-коды:
00:00 - начало. как правильно?
01:26 - первый совет
01:38 - второй совет
02:25 - третий совет
03:34 - про сведение лопаток
03:51 - мой секрет

Видео Как правильно сидеть, чтобы не потерять ЗДОРОВЬЕ? канала ДЕЛО В ТЕЛЕ