Как снять БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ 🔥Повторяй за мной🔥
На тренировке мы улучшаем подвижность таза, улучшаем артикуляцию позвоночника и добавляем дыхание в спину, что уже после первого выполнения комплекса напряжение уменьшится/уберется вовсе.
ПОДРОБНЕЕ В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ
Больше контента найдёшь у меня в инсте:
➤ https://www.instagram.com/ottfitt/
Если хочешь на тренировку пиши в Telegram:
➤ https://t.me/ottfitt
➤ Username: ottfitt
Таймкоды:
00:21 - Начало тренировки
Видео Как снять БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ 🔥Повторяй за мной🔥 канала ДЕЛО В ТЕЛЕ
ПОДРОБНЕЕ В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ
Больше контента найдёшь у меня в инсте:
➤ https://www.instagram.com/ottfitt/
Если хочешь на тренировку пиши в Telegram:
➤ https://t.me/ottfitt
➤ Username: ottfitt
Таймкоды:
00:21 - Начало тренировки
Видео Как снять БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ 🔥Повторяй за мной🔥 канала ДЕЛО В ТЕЛЕ
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 февраля 2024 г. 10:01:23
00:30:55
Другие видео канала
ДЕЛАЙ ЭТО против БОЛИ В МЕСЯЧНЫЕ
Избавься от ХОЛКИ НАВСЕГДА! Причины Холки и как ее убрать с помощью тренировок
Как правильно сидеть, чтобы не потерять ЗДОРОВЬЕ?
КАК ПОХУДЕТЬ В 2025 ГОДУ? Главный секрет
ТОП 🚩🚩🚩для Осанки. Читай описание 👇🏻
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ за 20 МИНУТ | Похудеть в Животе ЛЕГКО!
ТРЕНИРОВКА ОТ ХОЛКИ И КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ❤️🔥 #упражнениядляосанки #упражнениядляшеи #холка
ТВОЯ ШЕЯ СКАЖЕТ СПАСИБО🔥
СУТУЛОСТЬ? ДЕЛАЙ ЭТО. Упражнения для красивой СПИНЫ и ОСАНКИ
ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ СМОТРИ В ПРОФИЛЕ🔥 #красиваяосанка #упражнениядляосанки #топ
ШЕЯ БЕЗ БОЛИ за 15 минут
Убери ГИПЕРЛОРДОЗ с помощью ЭТИХ упражнений
Тренировка от БОЛИ В ПЛЕЧАХ и шеи
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТ! 5 ПРИЧИН выпирающего живота и что с этим делать
Упражнение от холки🔥 #красиваяосанка #упражнениядляосанки #топ
ТРЕНИРОВКА ОТ БОЛИ В МЕСЯЧНЫЕ УЖЕ В ПРОФИЛЕ❤️🔥 #красиваяосанка #упражнениядляосанки
От Гиперлордоза и боли в пояснице #красиваяосанка #упражнениядляосанки #топ
Ты ЗАБУДЕШЬ об ОТЕКАХ после этого видео и ЭТИХ упражнений
ИСПРАВЬ ПОКА НЕ ПОЗДНО. Осанка, только РАБОЧИЕ СОВЕТЫ.
10 МИНУТ - И ОТЕКИ УШЛИ! утренняя зарядка против отеков
