BASIC STEP | ЦЕЛЫЙ УРОК 11 | (очень лёгкая раскладка)
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым, заниматься можно как в зале, так и в домашних условиях.
Видео BASIC STEP | ЦЕЛЫЙ УРОК 11 | (очень лёгкая раскладка) канала ЖИЗНЬ ТРЕНЕРА
Видео BASIC STEP | ЦЕЛЫЙ УРОК 11 | (очень лёгкая раскладка) канала ЖИЗНЬ ТРЕНЕРА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Basic step. Степ для начинающих. Целый урок (лёгкая раскладка 15)
Степ аэробика | Easy step (целый урок 2) | Виталий Шевченко
СТЕП АЭРОБИКА | ЦЕЛЫЙ УРОК 8 | ВИТАЛИЙ ШЕВЧЕНКО
BASIC STEP (степ для начинающих 23) | Шевченко Виталий
СТЕП 1 | ЛЁГКАЯ РАСКЛАДКА 22 | ШЕВЧЕНКО ВИТАЛИЙ
СТЕП АЭРОБИКА. STEP AEROBIC (лёгкая раскладка 25)
Степ 1. Step 1. (лёгкая раскладка 18)
Степ аэробика | (лёгкая раскладка 13) | Шевченко Виталий
Степ аэробика с раскладкой | Step aerobic
Степ аэробика с раскладкой 7 | Easy step | Виталий Шевченко
Step aerobic 56 (легкая раскладка 16 счетов) Шевченко Виталий
Функциональный степ
СТЕП АЭРОБИКА в домашних условиях УРОК 2 с Константином Баевым
Степ аэробика с раскладкой
Степ. Easy step (легкая раскладка 29)
Степ (лёгкая раскладка 40) Виталий Шевченко
Степ 1. Step 1. Целый урок 12. (Интенсивная тренировка)
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на timestudy.ru
СТЕП АЭРОБИКА | ЛЁГКАЯ РАСКЛАДКА 9 | ВИТАЛИЙ ШЕВЧЕНКО
Силовая тренировка Body Sculpt 7 (групповой формат)