Scrocchiare il Collo: Guarda Cosa può Succedere Prima di Farlo!

In questo video: quali sono i benefici dello scrocchio al collo, quali sono invece i rischi e perché non dovresti farlo.

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► Scopri gli esercizi per la contrattura del trapezio:
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► Guarda il video sugli errori che si fanno per curare la contrattura del trapezio
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► Guarda il video sulla correzione della postura con curve eccessive (iperlordosi)
https://www.youtube.com/watch?v=XK5RVUnXAqk

► Scopri il segreto sullo stretching:
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► Questo video sugli Esercizi per l'Ernia del DIsco ti piacerà:
https://www.youtube.com/watch?v=Y-UvM2eYlXU&t=13s

► Se hai mal di schiena, questi esercizi di pilates non puoi perderli:
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia

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