8 минут растяжки для борцов после каждой тренировки

Как растягиваться после тренировки? Сколько людей столько и мнений. В этом видео вы увидите мой комплекс растяжек после тренировки, можете использовать в своем тренировочном процессе.

Кто хочет тренироваться дома по моим заданиям 21 день, приглашаю принять участия в онлайн марафоне "Тренируйся дома" - подробности https://silapartera.com/treniruysya-doma-pro

Сайт "Сила Партера" https://silapartera.com
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
На Английском языке
SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk
https://www.youtube.com/channel/UCaGxNzVhEXXSI_dYfbKy5tg

На Испанском языке
Sambo / Sila Partera. Ivan Vasylchuk
https://www.youtube.com/channel/UCrUSct2T0YQNlTa_c_lUaMA/featured?disable_polymer=1
=========================================
За проведением семинаров и сборов пишите в личку

Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan
Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - goo.gl/sDjkyl
СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera

------------------------------------------------------------------------------------------------------
#самбо #silapartera #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits #самбоолимпиада2024 #samboolimpic #семинарсамбо

Видео 8 минут растяжки для борцов после каждой тренировки канала Іван Васильчук. Сила партера