Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях
Хочешь Быструю, Жиросжигающую Тренировку в Домашних Условиях?
Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры?
Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк?
- а хрен тебе!
Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах.
Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии.
Потому что Жизнь - это не Макдональдс. Весело и быстро сразу не будет.
Если тебе надоели 100500 Берпи, планки и розовые резинки, упражнения на нижний пресс и пик бицепса мне бы точно надоело прыгать, как бегемот в период "гонки"
без каких либо явных ощущений результата, ну кроме бесконечной жопоболи и хруста суставно-связочного аппарата.
Не падай духом где попало! Вот тебе рабочая программа, а вместе с ней прилагается стратегия и тактика, как это все должно выглядеть, работать и применяться,
чтобы по весне не выглядеть бледно на местном сельско крестьянском озере или море Турецкого происхождения.
Наша физиология и Гомеостаз, отшлифованная миллионами лет эволюции - это не жопа с ручкой и даже не пися с блокнотиком.
Если бы наши энергетические системы, так легко и просто отдавали Энергию на механическую работу и твои ночные хотелки, поверь мне, мы бы с тобой не дожили до этих самых хотелок.
Когда ты остаешься дома один, твой холодильник набирает до сотни просмотров за вечер! Если ты разок посмотришь данное видео ДО КОНЦА, а потом еще и применишь в перебежках между пятницами, то возможно, для некоторых, это будет самое полезное, что вы сделаете в этом году, ну кроме той грамоты за бег в мешках на корпоративе и красный диплом для родителей.
Я призываю к разуму и логике, восстаньте и пробудитесь. Лайки, комменты, колокольчик все дела. Ну вы в курсе.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.
Ближайший мой проект тут: http://brinteam2019.ru/
----------------------------------------------------------
Отсылки из Видео Урока:
32:00
Упражнения Женские (условно): https://goo.gl/mR4mxn
Упражнения Мужские (условно): https://goo.gl/NVfeaA
32:20 и 46:55 Отжимания: https://youtu.be/oW9GfQuhSVE
37:35 Анатомия Приседаний:
https://www.brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/
59:00 Скручивания: https://youtu.be/kBv1yyQN51E
Как накачать пресс: https://youtu.be/JWG4ZRvS8n8
================================================
🔴 Азбука Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": https://goo.gl/AucMzA
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
=====================================
Хештеги на всякий пожарный:
#ярославбрин #жиросжигание #тренировка
программа тренировок жиросжигающая тренировка круговая тренировка силовая тренировка я худею диета лишний вес
Видео Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях канала Ярослав Брин
Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры?
Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк?
- а хрен тебе!
Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах.
Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии.
Потому что Жизнь - это не Макдональдс. Весело и быстро сразу не будет.
Если тебе надоели 100500 Берпи, планки и розовые резинки, упражнения на нижний пресс и пик бицепса мне бы точно надоело прыгать, как бегемот в период "гонки"
без каких либо явных ощущений результата, ну кроме бесконечной жопоболи и хруста суставно-связочного аппарата.
Не падай духом где попало! Вот тебе рабочая программа, а вместе с ней прилагается стратегия и тактика, как это все должно выглядеть, работать и применяться,
чтобы по весне не выглядеть бледно на местном сельско крестьянском озере или море Турецкого происхождения.
Наша физиология и Гомеостаз, отшлифованная миллионами лет эволюции - это не жопа с ручкой и даже не пися с блокнотиком.
Если бы наши энергетические системы, так легко и просто отдавали Энергию на механическую работу и твои ночные хотелки, поверь мне, мы бы с тобой не дожили до этих самых хотелок.
Когда ты остаешься дома один, твой холодильник набирает до сотни просмотров за вечер! Если ты разок посмотришь данное видео ДО КОНЦА, а потом еще и применишь в перебежках между пятницами, то возможно, для некоторых, это будет самое полезное, что вы сделаете в этом году, ну кроме той грамоты за бег в мешках на корпоративе и красный диплом для родителей.
Я призываю к разуму и логике, восстаньте и пробудитесь. Лайки, комменты, колокольчик все дела. Ну вы в курсе.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.
Ближайший мой проект тут: http://brinteam2019.ru/
----------------------------------------------------------
Отсылки из Видео Урока:
32:00
Упражнения Женские (условно): https://goo.gl/mR4mxn
Упражнения Мужские (условно): https://goo.gl/NVfeaA
32:20 и 46:55 Отжимания: https://youtu.be/oW9GfQuhSVE
37:35 Анатомия Приседаний:
https://www.brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/
59:00 Скручивания: https://youtu.be/kBv1yyQN51E
Как накачать пресс: https://youtu.be/JWG4ZRvS8n8
================================================
🔴 Азбука Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": https://goo.gl/AucMzA
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
=====================================
Хештеги на всякий пожарный:
#ярославбрин #жиросжигание #тренировка
программа тренировок жиросжигающая тренировка круговая тренировка силовая тренировка я худею диета лишний вес
Видео Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях канала Ярослав Брин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Продукты для снижения подкожного ЖИРА на ДИЕТЕ \ Сушка \ Как убрать животЯрослав Брин про питание и спортКак Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав ЛиндоверРельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животЧто съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮХитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания Ч.1ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах \ Андрей Скоромный \ Как набрать мышцыСкручивания \ Качаем Пресс \ Упражнение для прессаПроверенный Секрет Успеха / Моя Формула СВЕРХ Достижений / Израиль FinalПродуктовая корзина на Диете / Ярослав Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 / ЗОЖ / жиробасРазминка перед тренировкой / Warm up before exercise how to do / Ярослав БринНЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Диеты не помогут \ Секрет в Гормонах! / как похудетьСпортивное Питание - Все что надо Знать / ФМ4М часть 4 из 8 / fm4m 4 спортпит / протеин bcaaСорвался с Диеты? Смотри, что делать! Выбираем на сушке творог, фитнес хлебцы / диета похуданиеПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬКак обманывают диетологи / РАЗВОД В ДИЕТОЛОГИИ / Принципы Способы и Примеры / похудение отзывы8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к СпортуЯрослав Брин: любой может стать любым. Про Бизнес, Дисциплину, Похудение и Здоровье.Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина