Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина

Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спины
Небольшой ликбез для знающих алфавит: Нет никаких тренировок или упражнений на глубину или ширину спины.

Бодибилдинг и фитнес это иллюзия. Ширина спины это размер мышечной группы и ее соотношение к талии. Глубина - это ее форма, места крепления и размер. Форму мышц мы также изменить не можем.

Единственное на какие параметры мы влияем это РАЗМЕР и количество подкожного жира. ВСЕ! Все остальные базовые настройки вашей скелетной мускулатуры не подлежат изменению. Можно долго копать в направлении мышечного волокна или мышечных триглицеридов, но дело это бесполезное, только если в комментариях по выпенриваться)).

Дмитрий Яковина:
https://www.instagram.com/dmitryyakovina/

====================================
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin

===========
🔴 Умная система Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": https://silavoly.ru/

.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.
Хэштеги на Широчайшие:
накачаться спина тяга
#тренировкаспины #ДмитрийЯковина #Бодибилдинг
Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина

Видео Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина канала Ярослав Брин