06. Растяжка спины. Здоровая спина. Часть 3.

Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ

Сегодня вновь говорим о здоровой и гибкой спине, и я представляю вам базовый комплекс на расслабление мышц спины, а особенно мышц поясничного отдела. Таким комплексом хорошо завершать свой как силовую тренировку, так и тренировку га развитие гибкости спины.

Тянитесь с удовольствием!

Ставьте лайки, это очень мотивирует меня снимать видео дальше. Задавайте свои вопросы и пишите свои пожелания в комментариях – для меня это очень важно.

Всех целую,

Ваша Саша!

Михно тянет:
- Insta: https://instagram.com/sasha_mikhno
- VK: https://vk.com/aleksandramikhno

Чернов снимает:
- Insta: https://instagram.com/goodchernov
- VK: https://vk.com/goodchernov

Меня поддерживают в этом начинании очень многие – всем огромное спасибо

Видео 06. Растяжка спины. Здоровая спина. Часть 3. канала Михно Тянет