Вас полюбят за эти СЭДВИЧИ В БУЛКЕ! Кето завтрак ФАРШИРОВАННЫЕ БУЛОЧКИ

В продолжении, серий видео, рецептов к кето завтракам, я приготовила для вас еще один кето рецепт. СЭНДВИЧИ В БУЛКЕ и два варианта его наполнения! Попробуйте и вы останетесь в восторге.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:39 - Рецепт булок
2:31 - Начинка с курицей
3:15 - Соус
4:08 - Начинка с беконом

✔️ Кбжу на 100 гр. булок (без начинки):
Ккал - 310, Б - 17гр., Ж - 26гр., У - 6 гр.
✔️ Кето питы:
Миндальная мука 100 гр.
Яйцо куриное 3 шт. (использовала С1)
Псиллиум 30 гр.
Вода 200 мл.
Соль
Сода 1/2 ч.л.
Уксус для гашения соды
Кунжут

С курицей:
Обжаренное филе куриного бедра 200 гр.
Салат Романо 80 гр.
Малосольный огурец 1 шт.

С беконом:
Бекон 100 гр.
Помидор 1 шт.
Сыр 70 гр.
Салат Романо 30 гр.

Соус:
Кето майонез 5 ст.л.
Чеснок 1 зуб.
Петрушка
Сок лайма

★ Мы в социальных сетях★
👉 Вконтакте: https://vk.com/chevushki​​​
👉 Мой инстаграм: https://clck.ru/MohzQ
👉 Подпишитесь на НАС https://clck.ru/VKHJB
★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты★
👉 КЕТО РОЛЛЫ https://youtu.be/9VU6qAr384o
👉 Тортильи с пятью начинками https://youtu.be/wWgBzEBAfcw
👉 Кето булочки https://youtu.be/qeY1-P6mpXY

#пита #сэндвич #кеторецепт #Chevushki

Видео Вас полюбят за эти СЭДВИЧИ В БУЛКЕ! Кето завтрак ФАРШИРОВАННЫЕ БУЛОЧКИ канала Chevushki