Мясной рулет со шпинатом и сыром халуми! Рецепт лучшего рулета из фарша для КЕТО диеты!

Друзья, всем привет. Наконец-то мы ушли от курицы и пришли к говяжьему фаршу! Готовить мы сегодня будем "Мясной рулетик со шпинатом и сыром Халуми. Классическое сочетание шпината и сыра гармонирует с фаршем из говядины как нельзя лучше. Это блюдо идеально разнообразит наше с вами меню!

✔️Мясной рулет со шпинатом :
Фарш говяжий 600 гр.
Яйцо куриное 1 шт.
Бекон 200 гр.
Сыр Халуми 80 гр.
Шпинат 40 гр.
Красный лук 20 гр.
Соль
Черный молотый перец

✔️ КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 412, Б - 22 гр., Ж - 35 гр., У - 0 гр.

✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:53 - Подготавливаем фарш
1:23 - Подготавливаем начинку
1:55 - Делаем рулет
2:57 - Запекаем в духовке
3:35 - Готовое блюдо

★ Мы в социальных сетях★
👉 Вконтакте: https://vk.com/chevushki
👉 Мой инстаграм: https://clck.ru/MohzQ
👉 Подпишитесь на НАС https://clck.ru/VKHJB
👉 Дзен https://zen.yandex.ru/chevushki
👉 Связь с нами advert@chevushki.ru
★Рекомендуем посмотреть наши кето рецепты
👉 Праздничный МЯСНОЙ РУЛЕТ https://youtu.be/J_lejBAd_pk
👉 Мясной рулет по-мексикански https://youtu.be/tqlPF6oHdNQ
👉 Мясные рулетики с сыром https://youtu.be/zwto5aeDqPQ
👉 РУЛЕТИКИ ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ https://youtu.be/n4Epn9d2kH8
👉 РУЛЕТ со сливочным ЛОСОСЕМ https://youtu.be/JfiVKKgRA8E

Видео Мясной рулет со шпинатом и сыром халуми! Рецепт лучшего рулета из фарша для КЕТО диеты! канала Chevushki