Лимфодренажная тренировка для ног. Снимаем отёчность

Лимфодренажная тренировка с акцентом на ноги.
Поможет:
Запустить лимфатическую систему;
Снять напряжение в местах, где могут быть застойные явления;
Активизировать мышцы живота;

Меня зовут Наталья, я занимаюсь реабилитологией и восстановительным фитнесом и я приготовила для Вас супер- практику, благодаря которой за тренировку Вы запустите лимфоток, и уменьшите сантиметры ОТЕЧНОСТИ, а бонусом получите подтянутый живот, потому что он напрямую связан с лимфой.
ВАЖНО! будьте внимательны к технике выполнения – это залог успеха и здоровья!
!!! И выполняйте в СВОЕМ ТЕМПЕ и комфортных амплитудах.
В идеале сделать фото в профиль До тренировки и ПОСЛЕ. Сравните разницу и обязательно поделитесь Результатом)

Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме.

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Мой инстаграм: @nata_chervon
https://www.instagram.com/nata_chervon

🎵 Track Info:
Track: Dreams — Nico Anuch [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/aU0WLBeypVQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/dreams

Видео Лимфодренажная тренировка для ног. Снимаем отёчность канала Natasha SmartFit