BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby.
Jak udělat BACK LEVER a co to je? Je to jeden z izomerických cviků a jeho hlavní úloha z dlouhodobého hlediska, je zesílení pojivých tkání a naučení správného držení těla, které využijete u náročnějších cviků. ROZKLIKNI:
✅ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz
✔️Dominik Mudra: https://www.instagram.com/mudrys/
✔️kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Dominika čísla:
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování
Видео BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby. канала Fitness007
✅ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz
✔️Dominik Mudra: https://www.instagram.com/mudrys/
✔️kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Dominika čísla:
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování
Видео BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Pre workout funguje i jako spalovač tuků](https://i.ytimg.com/vi/Jremb6Y25a8/default.jpg)
![Jak vyvolat anabolismus?](https://i.ytimg.com/vi/wNIc5i9Oick/default.jpg)
![Jsou dobré barefoot?](https://i.ytimg.com/vi/ZxhH-Gl8jhs/default.jpg)
![Doplňky stravy nebo kvalitní jídlo?](https://i.ytimg.com/vi/0uJI6ol73Po/default.jpg)
![Revoluční doplněk pro energii](https://i.ytimg.com/vi/RT3YCqEge2A/default.jpg)
![Takhle se zvyšují stresové hormony. Pozor na to.](https://i.ytimg.com/vi/ESFshRgtXk4/default.jpg)
![I pre workout může pomoci](https://i.ytimg.com/vi/wRFQZg53p_g/default.jpg)
![JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.](https://i.ytimg.com/vi/dge3xFXi_s8/default.jpg)
![VYTRVALOSTNÍ SPORT | Jak se stravovat a jaké zvolit doplňky stravy?](https://i.ytimg.com/vi/7kpSOeNOBKg/default.jpg)
![SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. Jak v přípravě jedl a trénoval? Závodní režim a komplikace.](https://i.ytimg.com/vi/QTdZeaRTgDs/default.jpg)
![Proč sypat kreatin?](https://i.ytimg.com/vi/3yeeNGyWnus/default.jpg)
![OTÁZKY K TRÉNINKU 1 | Fitness pojmy, které musíš znát.](https://i.ytimg.com/vi/MYCGWitjyjA/default.jpg)
![JAK DĚLAT SHYBY | Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.](https://i.ytimg.com/vi/0mHwRhaC85g/default.jpg)
![PROFI KULTURISTA | O soutěžích, závodění a síle myšlení. Celoroční forma? Stravování a tréninky.](https://i.ytimg.com/vi/ylgRYGzx9sg/default.jpg)
![CVIKY NA ZADEK | Jak nahradit fitko domácím cvičením. Stejně účinné cviky.](https://i.ytimg.com/vi/OnRqGq1A0Bw/default.jpg)
![CVIKY NA LÝTKA | Nejlepší tipy, jak posilovat lýtka. Vysvětlená technika, časté chyby.](https://i.ytimg.com/vi/yKwe-iCjGLo/default.jpg)
![VYUŽIJ SVŮJ POTENCIÁL! | Andrej Callo a Jirka Vacek. Novoroční motivačka.](https://i.ytimg.com/vi/6FLHyouowiM/default.jpg)
![Tohle je jasná volba!](https://i.ytimg.com/vi/Bd7knFU2hnM/default.jpg)
![Trénink je stimul k adaptaci](https://i.ytimg.com/vi/e6NIt7gPA2M/default.jpg)
![PŘEDNÍ STEHNA | Dřepovací cviky. Top cviky na přední stehna.](https://i.ytimg.com/vi/87S_eFLct1Q/default.jpg)