SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. Jak v přípravě jedl a trénoval? Závodní režim a komplikace.
Vyjádření Jirky Vacka k závodům na EVLS Prague. Na co Jirky tělo reaguje nejlépe, jak v posledních měsících Jirka jedl a jak si nastavil režim? Co se stalo za problém před startem na závodech?
✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl https://www.fitness007.cz
➡️ https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
Видео SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. Jak v přípravě jedl a trénoval? Závodní režim a komplikace. канала Fitness007
✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl https://www.fitness007.cz
➡️ https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7UQ1NtuWdY3NXC-wz8Ue7g
Видео SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. Jak v přípravě jedl a trénoval? Závodní režim a komplikace. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Spánek = růstový hormon
Pre workout funguje i jako spalovač tuků
BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby.
Jak vyvolat anabolismus?
Jsou dobré barefoot?
Doplňky stravy nebo kvalitní jídlo?
Revoluční doplněk pro energii
Takhle se zvyšují stresové hormony. Pozor na to.
I pre workout může pomoci
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
VYTRVALOSTNÍ SPORT | Jak se stravovat a jaké zvolit doplňky stravy?
Proč sypat kreatin?
OTÁZKY K TRÉNINKU 1 | Fitness pojmy, které musíš znát.
JAK DĚLAT SHYBY | Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.
PROFI KULTURISTA | O soutěžích, závodění a síle myšlení. Celoroční forma? Stravování a tréninky.
CVIKY NA ZADEK | Jak nahradit fitko domácím cvičením. Stejně účinné cviky.
CVIKY NA LÝTKA | Nejlepší tipy, jak posilovat lýtka. Vysvětlená technika, časté chyby.
VYUŽIJ SVŮJ POTENCIÁL! | Andrej Callo a Jirka Vacek. Novoroční motivačka.
Tohle je jasná volba!
Trénink je stimul k adaptaci