JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
Děláš mrtvé tahy, ale nejsi si jistý technikou nebo máš pocit, že si strhneš záda? Kdo jiný by ti měl techniku tohoto základního a oblíbeného cviku vysvětlit než zrovna Jirka Tkadlčík? Mrkni na video a buď v deadliftu profík. ROZKLIKNI:
To nejlepší pro fitness https://www.fitness007.cz
Merch trička: https://www.fitness007.cz/tricko-team-tkadlcik-cerne/ https://www.fitness007.cz/tricko-team-tkadlcik-sede/
Jirka tkadlčík: http://www.jiritkadlcik.cz
Kamera a střih: http://krystofprsala.cz
Видео JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby. канала Fitness007
To nejlepší pro fitness https://www.fitness007.cz
Merch trička: https://www.fitness007.cz/tricko-team-tkadlcik-cerne/ https://www.fitness007.cz/tricko-team-tkadlcik-sede/
Jirka tkadlčík: http://www.jiritkadlcik.cz
Kamera a střih: http://krystofprsala.cz
Видео JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
JAK ZVÝŠIT SÍLU? Počet opakování? Nejlepší cviky na sílu. Stačí cviky s vlastní vahou?MILITARY PRESS | Technika provedení. Jak ho zařadit do tréninku? Jirka Tkadlčík.Jak dát PR na DEADLIFT!Mrtvý tah – Správná technika, provedení a časté chybyNEJÚČÍNĚJŠÍ CVIKY NA TRICEPS | Jak vybudovat tricák? Proč cvičit na kladce?RAMENA #2 | Šířka ramen a středy ramen. Technika, tipy na procítění, variace a nejčastější chyby.Build A Bigger Deadlift With Perfect Technique (Conventional Form)JAKUB ENŽL A ALEŠ LAMKA - 300KG NA MRTVÝ TAH!Tréninkový split B | Tahový den. Zadní ramena, záda a biceps.Jiří TKADLČÍK - Co dokáže na HRAZDÁCH?Jiří Tkadlčík - Jak zvednout 400kg na deadlift? / Technika v 5min: DEADLIFT [EN sub]J. TKADLČÍK & ORSÁG - Překonají 180 kg?CO JÍST PŘED TRÉNINKEM? Nejlepší jídlo před cvičením. Po čem budete mít energii a napupované svaly?In Depth on the Deadlift with Mark RippetoePRSA #2 | Středy prsou. Nauč se "benchovat". Cviky pro objem a růst prsních svalů.Petr Havlíček jako kulturista. Rozdíl mezi dnešní kulturistikou a před 30 lety. Tréninky a jídlo.5 VĚCÍ NA MRTVÝ TAH, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁTJak zlepšit maximálku na Mrtvý tah - Trenéři Grznár, GruszkaIONTY | Jak udržet rovnováhu? Nejdůležitější ionty. Vliv na výkon. Co pomůže odvodnit organismus?PRSA #3 | Spodky prsou. Cviky na dotváření detailů. Tipy, variace a nejčastější chyby.