Para qué sirve la linaza: 10 beneficios que no conocías y cómo consumirla

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La linaza es una semilla que se extrae de una planta llamada Linum usitatissimum, que en griego significa “lo más útil”.

La gente cultivaba lino como cultivo en el antiguo Egipto y China. En Asia, ha tenido un papel en la medicina ayurvédica durante miles de años.
Ellas se consideran como un “súper alimento” que, a medida que ha pasado el tiempo, las personas fueron creando diversas presentaciones para aprovechar al máximo todos sus beneficios, como aceites, cápsulas, polvo, etc.

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Referencias:

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