¡ESTE es EL MEJOR EJERCICIO DE EQUILIBRIO para Adultos Mayores y la prevención de caídas

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La pérdida de equilibrio y las consecuentes caídas son un problema común en el envejecimiento.¿Cómo prevenir las caídas a medida que envejecemos? Quédate hasta el final y conoce cómo mejorar el equilibrio y prevenir caídas en la vejez.

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Referencias:

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/falls
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6383322/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4419050/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9969476/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8847373/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9739401/

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