kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)
http://www.kettlebell.ru/
Сильнейший гиревик планеты, чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов демонстрирует упражнения с гирями. Из этого видео вы узнаете о нескольких способах упражнения заброс одной гири (подъём гири), заброс двух гирь, а также о технике выполнения упражнения толчок гирь по длинному циклу.
00:27 -- 01:34 - заброс одной гири
01:35 -- 01:53 - заброс двух гирь
01:54 -- 02:20 - упражнение толчок гирь по длинному циклу
02:21 -- 04:13 - заброс гири (второй способ)
04:15 -- 05:59 - заброс гири ( третий способ)
Другие упражнения с гирей -- смотрите видео на нашем канале:
https://www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь под руководством чемпиона мира!
Мы в социальных сетях:
http://vk.com/id212733724
http://vk.com/id214351378
Видео kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири) канала IRON KING
Сильнейший гиревик планеты, чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов демонстрирует упражнения с гирями. Из этого видео вы узнаете о нескольких способах упражнения заброс одной гири (подъём гири), заброс двух гирь, а также о технике выполнения упражнения толчок гирь по длинному циклу.
00:27 -- 01:34 - заброс одной гири
01:35 -- 01:53 - заброс двух гирь
01:54 -- 02:20 - упражнение толчок гирь по длинному циклу
02:21 -- 04:13 - заброс гири (второй способ)
04:15 -- 05:59 - заброс гири ( третий способ)
Другие упражнения с гирей -- смотрите видео на нашем канале:
https://www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь под руководством чемпиона мира!
Мы в социальных сетях:
http://vk.com/id212733724
http://vk.com/id214351378
Видео kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири) канала IRON KING
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Классический толчок гирей / classic push kettlebellТолчок по длинному циклу двух гирь. Секретная техника Ивана Денисова.Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long CycleТолчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!ULTIMATE FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT (Beginners and Advanced)Гири №26 | Длинный цикл от Леонидыча | Подрыв | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей РудневТолчок двух гирь. Техника выполненияТолчок гири - техника, подъем на грудь, швунгОтшлифовка техники толчка гириТренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.ДАГЕСТАН - СВОИМИ РУКАМИ ТРЕНАЖЕР ПОЧТИ ДАРОМ!Абсолютные рекорды мира в толчке гирь!!Kettlebell jerk technique explanation by Sergey RudnevТолчок ДЦ девушки в.к. +63. Чемпионат России 2018, Санкт-ПетербургУпражнение с гирей «Рывок гири». Ксения ДедюхинаIvan Denisov 🆚 Ivan Markov | Versus battle in kettlebell sport jerkГири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан РудневРывок гири. Техника выполненияУдержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?Упражнения с гирями."Длинный цикл" с 2-мя гирями.Правила гири и специализация.