煮込み5分。奥薗流簡単ホワイトソースで作る旨味たっぷりヘルシーシチュー。最後の一手間で濃厚シチューにも変えられます!
【万能鶏むね肉ときのこのシチュー】
万能鶏むね肉レシピ第8弾!!
煮込み5分
奥薗流ホワイトソースで簡単手間なしの
ヘルシーシチューです。
作り方は簡単ですが
鶏ときのこと玉ねぎの旨味を、
きちんと引き出すことで
コクのある深い味わいに仕上がります。
旨味の引き出し方が今回のポイント。
あっさりヘルシーですが、
最後の一手間で、濃厚な味わいにも変化できるので
好みが違う人も、みんな一緒に美味しく食べることができますよ。
味わい方いろいろの万能シチュー!
是非お試しあれ。
<材料>(2~3人分)
A)鶏むね肉(一口大)・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・大1
B)玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・・・・1/2個
しめじ(小房に分ける)・・・・・・1パック
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
C)牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300 cc
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
粗びきこしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
★基本の万能鶏むね肉
https://youtu.be/OR6EWBDVPi4
★鶏皮の下処理と鶏皮ポン酢
https://youtu.be/Z5v9bRuiZ8g
★たっぷりネギのピカタ
https://youtu.be/ClI5S0EhnHM
★万能鶏むね肉ときのこのスープ
https://youtu.be/pVGASdVluOk
★生姜蒸し
https://youtu.be/c_hA4JOYH5Q
★サクサクチーズフライ
https://youtu.be/AS9Fq_oOt9U
★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ
https://youtu.be/WthOk1yWymM
★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め
https://youtu.be/xWTATTWRJtg
★万能鶏むね肉のよだれ鶏
https://youtu.be/9_L4NjZ6iTc
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-15758/
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毎週火・金19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
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なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
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お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
https://vmp-vml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#シチュー
#鶏むね肉
#冬料理
Видео 煮込み5分。奥薗流簡単ホワイトソースで作る旨味たっぷりヘルシーシチュー。最後の一手間で濃厚シチューにも変えられます! канала 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
万能鶏むね肉レシピ第8弾!!
煮込み5分
奥薗流ホワイトソースで簡単手間なしの
ヘルシーシチューです。
作り方は簡単ですが
鶏ときのこと玉ねぎの旨味を、
きちんと引き出すことで
コクのある深い味わいに仕上がります。
旨味の引き出し方が今回のポイント。
あっさりヘルシーですが、
最後の一手間で、濃厚な味わいにも変化できるので
好みが違う人も、みんな一緒に美味しく食べることができますよ。
味わい方いろいろの万能シチュー!
是非お試しあれ。
<材料>(2~3人分)
A)鶏むね肉(一口大)・・・・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・大1
B)玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・・・・1/2個
しめじ(小房に分ける)・・・・・・1パック
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
C)牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300 cc
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
粗びきこしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【その他の万能鶏むね肉レシピはこちら】
★基本の万能鶏むね肉
https://youtu.be/OR6EWBDVPi4
★鶏皮の下処理と鶏皮ポン酢
https://youtu.be/Z5v9bRuiZ8g
★たっぷりネギのピカタ
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★万能鶏むね肉ときのこのスープ
https://youtu.be/pVGASdVluOk
★生姜蒸し
https://youtu.be/c_hA4JOYH5Q
★サクサクチーズフライ
https://youtu.be/AS9Fq_oOt9U
★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ
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★万能鶏むね肉とトウモロコシのバター醤油炒め
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22 октября 2021 г. 15:00:14
00:19:16
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