5 NEJVĚTŠÍCH CHYB ZAČÁTEČNÍKŮ | Rychlé výsledky? Těžké váhy? Strava? Kopírování ostaních a steroidy.
💥 Trenér Jirka Vacek o častých chybách začátečníků. Co dělají lidé, kteří začínají cvičit špatně a jak správně začít?
➡️ https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео 5 NEJVĚTŠÍCH CHYB ZAČÁTEČNÍKŮ | Rychlé výsledky? Těžké váhy? Strava? Kopírování ostaních a steroidy. канала Fitness007
➡️ https://www.instagram.com/jiri.vacek.bodybuilding.coach/
🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz
Видео 5 NEJVĚTŠÍCH CHYB ZAČÁTEČNÍKŮ | Rychlé výsledky? Těžké váhy? Strava? Kopírování ostaních a steroidy. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
FULL BODY 2x TÝDNĚ #2 | Pro silové sportovce, ale i jako doplňkových trénink k dalším sportům.
Pre workout funguje i jako spalovač tuků
BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby.
Jak vyvolat anabolismus?
JAK DĚLAT TLAKY | Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.
Jsou dobré barefoot?
Revoluční doplněk pro energii
Takhle se zvyšují stresové hormony. Pozor na to.
Suplementy stravu nenahradí, ale pomůžou.
I pre workout může pomoci
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
VYTRVALOSTNÍ SPORT | Jak se stravovat a jaké zvolit doplňky stravy?
SHRNUTÍ ZÁVODŮ EVLS 2022 | Příprava. Jak v přípravě jedl a trénoval? Závodní režim a komplikace.
Proč sypat kreatin?
JAK DĚLAT SHYBY | Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.
CVIKY NA ZADEK | Jak nahradit fitko domácím cvičením. Stejně účinné cviky.
VYUŽIJ SVŮJ POTENCIÁL! | Andrej Callo a Jirka Vacek. Novoroční motivačka.
OTÁZKY A ODPOVĚDI #2 | Online Coaching? Rychý učinek na zadek. Nejlepší spalovač?
Tohle je jasná volba!
Rychlý výsledek nečekej.
MILITARY PRESS | Technika provedení. Jak ho zařadit do tréninku? Jirka Tkadlčík.