Растяжка задней поверхности бедра Как добиться прямых ног в продольном шпагате

#растяжка #шпагат #продольный
Не выпрямляется нога в продольном шпагате? Упражнение "складка" не получается.. этому виной " жесткая" задняя поверхность бедра. Этот комплекс направлен на развитие эластичности задней линии ноги. Выполняя систематически данные упражнения вы почувствуете результат.

Online курсы по растяжке - https://taplink.cc/kutuzova_olga_

Всем привет!
Рада вас приветствовать на своем канале.

Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.

Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join

Подписывайтесь на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA?view_as=subscriber
Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/Kutuzova_strech
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru
растяжка с кутузовой растяжка для начинающих oumruclub

Видео Растяжка задней поверхности бедра Как добиться прямых ног в продольном шпагате канала Растяжка с Кутузовой