Causas y tratamientos para el vientre hinchado

Si sufres de problemas de hinchazón de vientre y no conoces la causa y mucho menos como tratarlo adecuadamente, os invitamos a ver este vídeo en donde el Fisioterapeuta Néstor Sánchez os brindará información útil sobre el tema.
Un estómago distendido es un término que generalmente se utiliza para referirse a la distensión o hinchazón del abdomen y no del estómago en sí. Cuando el término se usa de esta manera, varias enfermedades y afecciones diferentes pueden causar distensión abdominal. Estas afecciones pueden estar relacionadas con la digestión , como malabsorción o intolerancia a la lactosa , o con alteraciones en la función intestinal, como el síndrome del intestino irritable ( SII ) o el estreñimiento . La hinchazón es otro término que a veces se usa para referirse a una barriga hinchada. El consumo de alimentos con alto contenido de fibra puede provocar gases intestinales e hinchazón. Menos comúnmente, quistes ováricosu otros tipos de tumores pueden causar la apariencia de un abdomen distendido . La acumulación de líquido en la cavidad abdominal, conocida como ascitis , puede causar
Aquí hay cinco causas comunes detrás de por qué tiene un estómago hinchado.

¿Cuáles son los síntomas de un estómago hinchado?
1. Síndrome del intestino irritable
Podría ser la causa si: has estado hinchado intermitentemente durante mucho tiempo y también has experimentado síntomas que incluyen dolor, estreñimiento y episodios de diarrea.

Una afección intestinal común, el SII es un trastorno funcional, lo que significa que no hay nada de malo en la estructura del intestino, pero la forma en que funciona el intestino es anormal.

Peter Whorwell, profesor de medicina y gastroenterología en la Universidad de Manchester, dice: "Creemos que el intestino es demasiado sensible en pacientes con SII, por lo que sus procesos normales causan los síntomas".

La hinchazón es uno de los efectos secundarios más perturbadores del SII. Algunas mujeres suben un par de tallas e incluso necesitan ropa diferente dependiendo de si están hinchadas o no.

Para muchos, tiende a empeorar hacia la noche, por lo que puede interrumpir su vida social.

No hay cura para el SII, pero puede manejar los síntomas.

"Recortar la fibra de cereal alivia los síntomas entre un 30% y un 40% en la mayoría de los pacientes", dice el profesor Whorwell.

Esto significa evitar pan integral, avena, muesli, galletas digestivas, barras de cereal y todos los cereales de desayuno que no sean Rice Krispies, pero pan blanco, pasteles, galletas de crema y la mayoría de los bizcochos están bien.

Intente hacer esto por tres meses para ver si ayuda. Los probióticos también pueden aliviar los síntomas: Holland y Barrett almacenan estas tabletas probióticas masticables .

También puedes probar los yogures Activia, ya que se ha demostrado que la cepa probiótica que contienen ayuda al SII. Sainsbury's actualmente ofrece 80 p de paquetes de 4 yogures Activia .

También puede probar un suplemento como BioCare Acidophilus (£ 21.27 para 60 cápsulas, en Amazon ), y vale la pena ver a su médico de cabecera.

Los médicos pueden recetarle medicamentos, como antiespasmódicos, laxantes y antidiarréicos.

"No hay problema en tomar laxantes y antidiarreicos a largo plazo si tiene SII", agrega el profesor Whorwell.

2. Flatulencia
Podría ser la causa si: está pasando mucho viento, pero no nota ningún otro síntoma.

Todos experimentamos flatulencia de vez en cuando; es perfectamente normal hacerlo hasta 15 veces al día, y en ocasiones puede que ni siquiera note que lo está haciendo.

Si bien no hay una definición médica de flatulencia excesiva, si te está molestando y te hace sentir incómodo o tienes una vida difícil, existen medidas que puedes tomar para reducirla.

Intente reducir los alimentos con alto contenido de carbohidratos no absorbibles. Los culpables comunes incluyen frijoles y legumbres, brócoli, repollo, ciruelas pasas y manzanas, y alimentos que contienen el sorbitol sustituto del azúcar.

Estos tienden a ser digeridos muy lentamente y pueden liberar pequeñas cantidades de gas de azufre mientras pasan por el intestino.

El consultor de nutrición Ian Marber dice: "Coma alimentos lentamente y recuerde masticar. Sin masticar, es más probable que la comida pase al intestino parcialmente descompuesta y hay una mayor probabilidad de que fermente y produzca gas ".

Tenga en cuenta que, de vez en cuando, una condición de salud subyacente, incluidos los que se enumeran aquí, también podría estar causando flatulencia.
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3. enfermedad celíaca
Podría ser la causa si: a menudo te sientes cansado; has perdido peso sin razón aparente; estás sufriendo de dolor abdominal

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