Limpieza de intestino delgado - Desintoxicar el intestino de forma natural

El intestino delgado es otra de las víctimas de nuestra mala alimentación y de nuestra forma de sentir y pensar centrada en la ansiedad y el futuro.

Todo esto, hace que el intestino tenga un mal funcionamiento que puede expresarse en forma de estreñimiento, diarreas, hinchazón abdominal o de vientre por gases, acumulo de líquidos, y todo esto dará lugar fácilmente a problemas de espalda.

¿Cuál es el tracto gastrointestinal
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El tracto gastrointestinal es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo de la boca hasta el ano. El cuerpo digiere los alimentos mediante el movimiento de los músculos en el tracto gastrointestinal, junto con la liberación de hormonas y enzimas. Los órganos que componen el tracto GI son la boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, que incluye la gran apéndice, ciego, colon y el recto y el ano-. Los intestinos se denominan a veces el intestino. La última parte del tracto GI-llamado el tracto GI inferior, consiste en el intestino grueso y el ano.

El intestino grueso absorbe el agua y los nutrientes restantes de los alimentos parcialmente digerido pasa desde el intestino delgado. El intestino grueso y luego cambia de residuos de líquido a una materia sólida o materia fecal. Las heces en el colon hasta el recto. El recto se encuentra entre la última parte del colon-llamado el colon sigmoide y el ano. El recto almacena las heces antes de una evacuación intestinal. Durante la defecación, las heces se mueve desde el recto hasta el ano, la abertura por donde las heces salen del cuerpo.

¿Qué tan común es el estreñimiento ya quiénes afecta?
El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más comunes en los Estados Unidos, que afecta a un estimado de 42 millones de personas, o el 15 por ciento de la población. Las personas de cualquier edad, raza o género padecen de estreñimiento. Los informes estreñimiento más a menudo son las mujeres, los adultos mayores de 65 años, no caucásicos, y la gente en las clases socioeconómicas más bajas. 1 El estreñimiento es un problema común durante el embarazo, después del parto o cirugía, o después de tomar medicamentos para aliviar el dolor de cosas tales como un hueso roto, la extracción del diente o dolor de espalda. En 2004, 6,3 millones de visitas de pacientes externos se debieron al estreñimiento y 5,3 millones de prescripciones de medicamentos para el estreñimiento fueron escritos.

¿Qué causa el estreñimiento?
El estreñimiento es causado por heces pasar demasiado tiempo en el colon. El colon absorbe demasiada agua de las heces, por lo que es duro y seco. Heces fecales duras y secas es más difícil para los músculos del recto para expulsar del cuerpo.

Las dietas bajas en fibra
La causa más común del estreñimiento es una dieta con muy poca fibra. La fibra es una sustancia presente en los alimentos que provienen de las plantas. La fibra ayuda a mantener las heces blandas por lo que se mueve suavemente a través del colon. Los líquidos tales como agua y jugo de fibra ayuda a ser más eficaces.
Los adultos mayores generalmente no obtienen suficiente fibra en sus dietas. Pueden perder el interés en comer porque la comida no sabe igual como antes, que no se siente hambre tan a menudo, que no quiere cocinar, o tienen problemas para masticar o tragar. Estos factores pueden provocar un adulto mayor de elegir los alimentos que son rápidos de hacer o comprar, como la comida rápida o alimentos preparados, que a menudo son bajos en fibra.

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