Automasaje para el estreñimiento - Masajear el vientre para mejorar el tránsito

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En este vídeo te muestro un automasaje para mejorar el estreñimiento y ayudar al transito intestinal desatascando el intestino grueso y mejorando la movilidad intestinal.
Si muestran una serie de maniobras de masaje para mejorar O remediar los problemas de estreñimiento que ocasionan muchas molestias en el vientre y suelen ir acompañados de gases y malas digestiones en general.
El estreñimiento es una condición médica del sistema digestivo que causa un individuo para formar heces sólidas que es muy doloroso y difícil de eliminar. En casos muy graves, la eliminación de heces puede conducir a la obstrucción intestinal grave que es seguido por hinchazón o sensación de plenitud.

El estreñimiento afecta a personas de todas las edades y las personas pueden sufrir de ella en cualquier momento de su vida y es muy común en las personas que sufren de ciertas enfermedades o los sometidos a ciertos tratamientos médicos. El estreñimiento aumenta con la edad y puede ser primaria, secundaria o crónica. El estreñimiento se convierte en crónica si la condición persiste durante más de 3 meses.

Cuando una persona sufre de estreñimiento, defecar, el paso regular de las heces y la eliminación total de las materias fecales se vuelve tan difícil causando de este modo que las heces sean muy sólido, bultos, grande / pequeño y duro. La intensidad del estreñimiento depende del individuo y algunos individuos experimentan estreñimiento dentro de un período de tiempo corto a diferencia de otros que tiende a sufrir de enfermedad crónica que inflige graves molestias y el dolor que afecta negativamente la calidad de vida de las personas.

Causas del estreñimiento Los estudios coinciden en que a veces puede ser difícil determinar la causa real del estreñimiento sin embargo, ciertas cosas pueden conducir a la enfermedad, tales como: la baja ingesta de líquidos, dieta poco saludable, la falta de la cantidad adecuada de fibra, especialmente cereales, frutas y verduras en nuestra dieta. También puede ser causada por la ansiedad, la depresión y los efectos secundarios de ciertos medicamentos como los antiepilépticos, pastillas de hierro, diuréticos, antiácidos de aluminio, analgésicos y antidepresivos.

Estudios médicos señalan que cerca de 2/5 de las mujeres experimentan estreñimiento durante el embarazo, especialmente durante las primeras etapas debido a que el cuerpo produce la hormona progesterona más femenina que hace que sea difícil de pasar las heces.
Otra preocupación importante con el estreñimiento es el funcionamiento anormal de los intestinos, el exceso de grasa en la dieta, los problemas con el colon y el recto.

También es digno de mención que los medicamentos abuso como el abuso de laxantes y ciertas vitaminas deficiencias tales como el ácido fólico y el magnesio también pueden causar estreñimiento.

condiciones psicológicas como la ansiedad y los niveles de estrés en gran medida, pueden causar estreñimiento.

La falta de ejercicio regular del cuerpo puede causar estreñimiento.

Algunas personas experimentan intolerancia a los alimentos y sensibilidades que tienden a afectar el funcionamiento normal de su sistema digestivo lo que conduce al estreñimiento.

Ciertas condiciones médicas tales como la flora intestinal desequilibrio, el síndrome del intestino irritable (SII), la inactividad de la tiroides, derrame cerebral, problemas en el hígado, y los daños nerviosos pueden causar estreñimiento.

El estreñimiento crónico también puede ser causada por el agua potable está contaminada con un parásito Giardia lamblia llamada de ahí la necesidad de abastecimiento de agua higiénico.

Los síntomas de estreñimiento Dificultad para vaciar el intestino.

Reducción en el número de visita de aseo y paso de las heces.

extenuante paso de las heces y la incapacidad para deshacerse por completo de la totalidad de las materias fecales.

Anormalmente espeso heces secas, y desiguales, grandes, pequeñas y duras son signos de estreñimiento.

Calambres de estómago, hinchazón y dolor.

Pérdida de apetito, exceso de gas, oscurecimiento de la lengua, náuseas, sangrado rectal y sensación de la enfermedad son los síntomas del estreñimiento.

remedios caseros para el estreñimiento

1.Abdominal Masaje Esto es muy útil para aliviar los síntomas del estreñimiento disminuyendo el tiempo de tránsito colónico, estimulando el peristaltismo, la disminución de los dolores y molestias asociados con el estreñimiento, así como aumentar la velocidad de los movimientos intestinales. Los estudios científicos demuestran que el masaje abdominal son capaces de lograr estos beneficios debido a su eficacia y la ausencia de efectos secundarios. Además, el masaje abdominal también es muy costo es eficaz, especialmente cuando se administra por la víctima.

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