Cómo vencer al estreñimiento en 6 pasos
En estos 6 pasos está la solución para vencer a su estreñimiento (siempre que no esté causado por otra enfermedad, en cuyo caso habría que tratar dicha enfermedad). ¡No se lo pierda!
0:00 - Paso 1: Beber agua templada en ayunas
2:58 - Paso 2: Hacer ejercicio diariamente
4:30 - Ejercicio 1: Correr
5:19 - Ejercicio 2: Nadar
5:42 - Ejercicio 3: Ir en bicicleta
6:40 - Paso 3: Educar a nuestro intestino
9:33 - Paso 4: Tomar fibra en la dieta
15:27 - Paso 5: Tomar cítricos diariamente
17:33 - Paso 6: Tomar aceite de oliva diariamente
Otros videos que pueden ser de su interés:
- La granada ¿fruta saludable? - https://youtu.be/9oYPaCWfrBo
- Las naranjas: sus cualidades y sus beneficios - https://youtu.be/o6Y-TFLa82E
- El sentido del gusto ¿cómo funciona? - https://youtu.be/LiofBz3aN6c
- Horno microondas ¿peligroso para la salud? - https://youtu.be/JshV6OJgUfs
- Colesterol: aprenda a interpretar sus cifras - https://youtu.be/noKmmEg2Wio
- El colesterol bueno y el colesterol malo - https://youtu.be/qwz314F82VQ
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#Estreñimiento #AguaConLimón #HecesDuras
Видео Cómo vencer al estreñimiento en 6 pasos канала Doctor Daniel González
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4:30 - Ejercicio 1: Correr
5:19 - Ejercicio 2: Nadar
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