ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Основные принципы здоровья и хорошего самочувствия! | neofit 10

Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me

В этом видео вы узнаете об основных принципах правильного питания, которые помог.

0:23 почему важно следить за своим питанием
1:47 алкоголь и табак
3:33 сахар, соль, жирное, жареное, фастфуд, полуфабрикаты
4:37 фрукты, овощи, ягоды, зелень, крупы, орехи
4:57 рыба и мясо
5:31 вода
6:06 количество еды
8:09 мой рацион

Курс "Избавление от вредных привычек": http://www.youtube.com/watch?v=JbouYXyLebA

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Видео ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Основные принципы здоровья и хорошего самочувствия! | neofit 10 канала neofit