Что такое пищевое поведение?

#пищевоеповедение #правильноепитание #интуитивноепитание #РПП

Ссылка на видео о правильном питании вот, заходите https://www.youtube.com/watch?v=iGhP273UZRc

Что такое интуитивное питание, основные причины срывов, почему полноты становится больше, как вовремя остановиться во время еды? Эти и другие вопросы обсуждаем вместе со Светланой Романовской https://www.youtube.com/channel/UCMbox4Mbc27W5oX58Ws1b1Q ... Смотрите

00:39 - ...почему ты этим (вопросами пищевого поведения) начал заниматься?
03:53 -...полноты стало больше... это болезнь цивилизации
05:27 - ...что такое интуитивное питание?
06:56 - ...начинаем разбираться: ты хочешь - что это значит?
08:30 - ...может ли человек по-настоящему, интуитивно, хотеть гамбургер...?
11:58 - ...какие современные тренды в культуре питания?
13:49 - ...а как же тогда со строгими постами (в связи с религиозными традициями)?
17:50 - ...план питания Марши Херрин...
19:47 - ...одна из причин переедания - это вкусовая обеднённость (дефицит вкуса)...
25:18 - ...человек обедняет себе поток ощущений и начинает копить дефицит...
28:37 - ...что такое пищевое поведение?
30:22 - ...стрессы - это часть жизни. Вопрос в том, как мы реагируем (используем ли еду)...
33:28 - ...как ты эту готовность (к внутренней работе) определяешь?
37:17 - ...(дома) всё время хочется поесть. Это психологически (обусловлено)...?
42:48 - ...кушайте, когда вы голодны...?
45:33 - ...если человек прислушивается к себе...
47:43 - ...есть люди, которым сильно хочется мяса... Это от чего зависит?
50:07 - ...говорят: картошка вредная...
51:15 - ...как остановиться? Вот оно так вкусно...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA +7 950 951 24 98 или загляните сюда http://www.centrresheniy.ru/katalog/esli-nuzhen-psiholog-ili-konsultatsiya-psihologa/

Видео Что такое пищевое поведение? канала Сергей Гудков, психотерапевт