Хатха йога. Занятие в домашних условиях.

Внимание! Выполняйте занятие по хатха йоге в домашних условиях - осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, у Вас обязательно начнёт получать всё больше и больше.

Инструктор - Мария Коншина:

Кандидат биологических наук.
Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины.
Практикует 14 лет, в качестве инструктора 11 лет.
Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках).
А так же сама обучает инструкторов последние 5 лет.
Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения.
Мама 2-х детей.

Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos
Ссылки на лэйбл: Сайт http://microcosmosrecords.com

Вступайте в группу YOGA work в ВК https://vk.com/yogawork

Подписывайся в инстаграм https://instagram.com/yoga_online_?igshid=1gb0hckz34l3u

Видео Хатха йога. Занятие в домашних условиях. канала Йога для начинающих YOGA work