Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих
Внимание для начинающих! Выполняйте занятие по йога - гибкое тело в домашних условиях - осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения или позы, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Повторяя этот урок, у Вас обязательно всё получиться!
В комплексе объединена гимнастика и йога. Растяжка на каждый день, выработает у вас гибкость. А гибкое тело, позволит выполнять более сложные асаны.
Инструктор - Мария Коншина:
Кандидат биологических наук.
Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины.
Практикует 14 лет, в качестве инструктора 11 лет.
Направления: йога для начинающих, хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках).
А так же сама обучает инструкторов последние 5 лет.
Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения.
Мама 2-х детей.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work
Видео Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих канала Йога для начинающих YOGA work
В комплексе объединена гимнастика и йога. Растяжка на каждый день, выработает у вас гибкость. А гибкое тело, позволит выполнять более сложные асаны.
Инструктор - Мария Коншина:
Кандидат биологических наук.
Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины.
Практикует 14 лет, в качестве инструктора 11 лет.
Направления: йога для начинающих, хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках).
А так же сама обучает инструкторов последние 5 лет.
Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения.
Мама 2-х детей.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work
Видео Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
29 апреля 2020 г. 11:45:11
00:36:38
Другие видео канала
Тренировка по стретчингу 40 минВторой курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих.Йога для начинающих. Урок на 20 минут.Растяжка для начинающих. Спина, ягодицы, бедра, живот.Йога для начинающих 50 минут: дыхание, хатха йога, шавасана, поющая чаша.Хатха йога для начинающихУтренняя йога. 10 минут каждый день.Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночникаРАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavidaЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Иммунитет за 30 минут - йога для начинающих.Как избавиться от целлюлита?Силовая йога для продвинутыхЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минутЙога для похудения (полная версия) 50 минутЙога и медитация перед сномЙога для начинающих. Урок 1. Сурья НамаскарЙога для похудения. 20 минут на каждый день!