Расслабляющая Растяжка перед сном

Специальный комплекс упражнений для растяжки перед сном поможет Вам снять накопившееся за день напряжение в мышцах и уснуть крепким сном.

Главная цель выполнения растяжки перед сном – почувствовать свое тело и помочь ему максимально расслабиться.

Выполнение этих упражнений не займет у Вас много времени – будет достаточно всего 5 минут.

Тянитесь,получая от процесса удовольствие!

Все в этом видео💪🏽

Кто меня ещё не знает,я Екатерина,дипломированный фитнес тренер и нутрициолог😊провожу тренировки в разных форматах и помогаю настроить питание✔️

Больше полезной информации о тренировках и питании в инстаграмме: https://instagram.com/baby_in_body?r=nametag

Записаться на персональную онлайн тренировку/введения питания или консультацию здесь: https://api.whatsapp.com/send?phone=+79189094688&text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5,%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%BE%D0%B1%20%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD%20-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D1%85%F0%9F%98%8A

Видео Расслабляющая Растяжка перед сном канала Екатерина Шлапак