Упражнения на растяжку от Болей в спине

Этот комплекс упражнений поможет убрать боли в пояснице и улучшить гибкость спины.
Можно выполнять ежедневно либо 2-3 раза в неделю.
Если есть ограничения по здоровью - проконсультируйтесь с врачом.
Мой Инстаграм : https://instagram.com/shlapak.katya?r=nametag

Для записи персональные онлайн-тренировки: https://api.whatsapp.com/send?phone=+79189094688&text=%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5,%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%B5%D0%B9%20%D0%BE%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%B5%20%C2%AB%D0%94%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%204%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%C2%BB%F0%9F%98%8B

Для сотрудничества: ekaterinashlapak@yandex.ru

Поддержать канал:
Карта Сбер : 4276 3000 3717 1553

Видео Упражнения на растяжку от Болей в спине канала Екатерина Шлапак